Жаттықтыру сабағында бақылау және өзін өзі бақылауда тренажормен жұмыс жасаудың тиімді әдісі-тәсілі

https://vk.com/id410234101                          Тіркелеміз!!!
https://vk.com/id410234101                          Информация осында!!!
https://vk.com/id410234101                          Тапсырыс беріңіздер!!!
https://vk.com/id410234101
⍇⍈

МАЗМҰНЫ

КІРІСПЕ............................................................................................................3

1. Жаттықтыру сабағында бақылау және өзін өзі бақылауда тренажормен жұмыс жасаудың тиімді әдісі-тәсілі

1.1 Жаттықтыру сабағын бақылау..................................................................4

1.2 Жаттықтыру сабағында өзін өзі бақылау...............................................13

2.Тренажор залындағы жаттығу жұмыстары

2.1 Тренажордағы дене шынықтыруды оңалту..........................................24

2.2 Тренажормен жұмыс жасаудың тиімді әдісі-тәсілі..............................27

ҚОРЫТЫНДЫ.............................................................................................31

ӘДЕБИЕТТЕР...............................................................................................32